Nutariਡੇਅਰੀ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਮੱਖਣ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਮੱਖਣ ਇੱਕ ਡੇਅਰੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਸਪ੍ਰੈਡ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ, ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
717kcal
0.9gਪ੍ਰੋਟੀਨ
0.1gਕਾਰਬਸ
81.1gਚਰਬੀ
0gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਚਮਚ (14g)
100kcal
0.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ
0gਕਾਰਬਸ
11.4gਚਰਬੀ
0gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਚਮਚ (14g) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 717 kcal | 100 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.9 g | 0.1 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 0.1 g | 0 g |
| ਚਰਬੀ | 81.1 g | 11.4 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0 g | 0 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।