Nutariਪਕਵਾਨ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਚੀਜ਼ ਪੀਜ਼ਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਚੀਜ਼ ਪੀਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਕਰਸਟ, ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਿਘਲਿਆ ਪਨੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਰਬਸ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
266kcal
11.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ
33gਕਾਰਬਸ
10.4gਚਰਬੀ
2.3gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਟੁਕੜਾ (107g)
285kcal
12.2gਪ੍ਰੋਟੀਨ
35.3gਕਾਰਬਸ
11.1gਚਰਬੀ
2.5gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਟੁਕੜਾ (107g) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 266 kcal | 285 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 11.4 g | 12.2 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 33 g | 35.3 g |
| ਚਰਬੀ | 10.4 g | 11.1 g |
| ਫਾਈਬਰ | 2.3 g | 2.5 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਚੀਜ਼ ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ ਪੀਜ਼ਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।