← सभी खाद्य पदार्थ

पेय · पोषण जानकारी

बादाम का दूध कैलोरी और पोषण

पिसे हुए बादाम और पानी से बना एक प्लांट-बेस्ड दूध विकल्प, जिसमें आमतौर पर कैलोरी कम होती है और अक्सर इसमें कैल्शियम और विटामिन डी मिलाया जाता है।

प्रति 100 ग्राम

15kcal
0.6gप्रोटीन
0.6gकार्ब्स
1.2gफैट
0.3gफाइबर

प्रति सर्विंग — 1 कप (240 ग्राम)

36kcal
1.4gप्रोटीन
1.4gकार्ब्स
2.9gफैट
0.7gफाइबर

पोषण जानकारी

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम1 कप (240 ग्राम)
कैलोरी15 kcal36 kcal
प्रोटीन0.6 g1.4 g
कार्बोहाइड्रेट0.6 g1.4 g
फैट1.2 g2.9 g
फाइबर0.3 g0.7 g

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में बादाम का दूध लॉग करें।

एक टैप में बादाम का दूध ट्रैक करें

कैलोरी और मैक्रोज़ तुरंत लॉग करने के लिए फोटो लें, लक्ष्य तय करें, और एक AI पोषण कोच पाएं।