पेय · पोषण जानकारी
बादाम का दूध कैलोरी और पोषण
पिसे हुए बादाम और पानी से बना एक प्लांट-बेस्ड दूध विकल्प, जिसमें आमतौर पर कैलोरी कम होती है और अक्सर इसमें कैल्शियम और विटामिन डी मिलाया जाता है।
प्रति 100 ग्राम
15kcal
0.6gप्रोटीन
0.6gकार्ब्स
1.2gफैट
0.3gफाइबर
प्रति सर्विंग — 1 कप (240 ग्राम)
36kcal
1.4gप्रोटीन
1.4gकार्ब्स
2.9gफैट
0.7gफाइबर
पोषण जानकारी
| पोषक तत्व | प्रति 100 ग्राम | 1 कप (240 ग्राम) |
|---|---|---|
| कैलोरी | 15 kcal | 36 kcal |
| प्रोटीन | 0.6 g | 1.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.6 g | 1.4 g |
| फैट | 1.2 g | 2.9 g |
| फाइबर | 0.3 g | 0.7 g |
ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में बादाम का दूध लॉग करें।
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