Nutariਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਬਦਾਮਾਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਪੌਦਾ-ਆਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ ਦਾ ਬਦਲ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
15kcal
0.6gਪ੍ਰੋਟੀਨ
0.6gਕਾਰਬਸ
1.2gਚਰਬੀ
0.3gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਕੱਪ (240g)
36kcal
1.4gਪ੍ਰੋਟੀਨ
1.4gਕਾਰਬਸ
2.9gਚਰਬੀ
0.7gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਕੱਪ (240g) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 15 kcal | 36 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.6 g | 1.4 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 0.6 g | 1.4 g |
| ਚਰਬੀ | 1.2 g | 2.9 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0.3 g | 0.7 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।