NutariΠοτό · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Γάλα Αμυγδάλου
Ένα φυτικό υποκατάστατο γάλακτος από αλεσμένα αμύγδαλα και νερό, συνήθως χαμηλό σε θερμίδες και συχνά εμπλουτισμένο με ασβέστιο και βιταμίνη D.
Ανά 100 g
15kcal
0.6gΠρωτεΐνη
0.6gΥδατάνθρακες
1.2gΛίπος
0.3gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 φλιτζάνι (240γρ)
36kcal
1.4gΠρωτεΐνη
1.4gΥδατάνθρακες
2.9gΛίπος
0.7gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 φλιτζάνι (240γρ) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 15 kcal | 36 kcal |
| Πρωτεΐνη | 0.6 g | 1.4 g |
| Υδατάνθρακες | 0.6 g | 1.4 g |
| Λίπος | 1.2 g | 2.9 g |
| Φυτικές ίνες | 0.3 g | 0.7 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το γάλα αμυγδάλου στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το γάλα αμυγδάλου με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.