NutariΘερμίδες & διατροφή τροφών
Θερμίδες, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπος και φυτικές ίνες για 132 κοινές τροφές — ανά 100g και ανά μερίδα. Καταγράψε οποιαδήποτε από αυτές με ένα πάτημα στην εφαρμογή Nutari.
Καρύκευμα
Γαλακτοκομικό
Πιάτο
Ποτό
Φρούτο
Δημητριακό
Όσπριο
Ξηρός καρπός
Πρωτεΐνη
- Tempeh192 kcal
- Αυγά Χτυπητά149 kcal
- Αυγό143 kcal
- Γαρίδες99 kcal
- Ζαμπόν145 kcal
- Κιμάς Μοσχαρίσιος254 kcal
- Μπακαλιάρος82 kcal
- Μπέικον541 kcal
- Μπούτι Κοτόπουλου209 kcal
- Μπριζόλα271 kcal
- Μπριζόλα Χοιρινή231 kcal
- Σαρδέλες208 kcal
- Σολομός208 kcal
- Στήθος Γαλοπούλας135 kcal
- Στήθος Κοτόπουλου165 kcal
- Τιλάπια96 kcal
- Τόνος132 kcal
- Τόφου76 kcal
Σνακ
Λαχανικό
- Αγγούρι15 kcal
- Γλυκοπατάτα86 kcal
- Καλαμπόκι96 kcal
- Καρότο41 kcal
- Κολοκυθάκι17 kcal
- Κουνουπίδι25 kcal
- Κρεμμύδι40 kcal
- Λαχανάκια Βρυξελλών43 kcal
- Λαχανίδα (Kale)49 kcal
- Λάχανο25 kcal
- Μανιτάρια22 kcal
- Μελιτζάνα25 kcal
- Μπρόκολο34 kcal
- Ντομάτα18 kcal
- Παντζάρι43 kcal
- Πατάτα77 kcal
- Πιπεριά31 kcal
- Σέλινο16 kcal
- Σκόρδο149 kcal
- Σπανάκι23 kcal
- Σπαράγγια20 kcal
- Τηγανητές Πατάτες312 kcal
- Τηγανητή Γλυκοπατάτα150 kcal
- Φασολάκια31 kcal
Καταγράψτε οποιαδήποτε τροφή με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.