Nutari料理 · 栄養成分
ブリトーのカロリー・栄養成分
ブリトーは米、豆、肉、チーズを小麦のトルティーヤで包んだもので、バランスは良いものの高カロリーな栄養素の組み合わせです。
100gあたり
210kcal
9.5gタンパク質
25g炭水化物
8g脂質
3g食物繊維
1食分あたり — 1個 (250g)
525kcal
23.8gタンパク質
62.5g炭水化物
20g脂質
7.5g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1個 (250g) |
|---|---|---|
| カロリー | 210 kcal | 525 kcal |
| タンパク質 | 9.5 g | 23.8 g |
| 炭水化物 | 25 g | 62.5 g |
| 脂質 | 8 g | 20 g |
| 食物繊維 | 3 g | 7.5 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでブリトーを記録してください。
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