Nutari菜肴 · 营养成分
墨西哥卷饼的热量与营养
墨西哥卷饼用面粉薄饼包裹米饭、豆类、肉类和奶酪,提供均衡但热量密集的宏量营养素组合。
每 100 克
210千卡
9.5g蛋白质
25g碳水
8g脂肪
3g纤维
每份 — 1个卷饼 (250g)
525千卡
23.8g蛋白质
62.5g碳水
20g脂肪
7.5g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1个卷饼 (250g) |
|---|---|---|
| 热量 | 210 kcal | 525 kcal |
| 蛋白质 | 9.5 g | 23.8 g |
| 碳水化合物 | 25 g | 62.5 g |
| 脂肪 | 8 g | 20 g |
| 纤维 | 3 g | 7.5 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录墨西哥卷饼。