NutariΠιάτο · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Μπουρίτο
Ένα μπουρίτο τυλίγει ρύζι, φασόλια, κρέας και τυρί σε μια τορτίγια από σιτάλευρο, προσφέροντας έναν ισορροπημένο αλλά πλούσιο σε θερμίδες συνδυασμό μακροθρεπτικών συστατικών.
Ανά 100 g
210kcal
9.5gΠρωτεΐνη
25gΥδατάνθρακες
8gΛίπος
3gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 μπουρίτο (250g)
525kcal
23.8gΠρωτεΐνη
62.5gΥδατάνθρακες
20gΛίπος
7.5gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 μπουρίτο (250g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 210 kcal | 525 kcal |
| Πρωτεΐνη | 9.5 g | 23.8 g |
| Υδατάνθρακες | 25 g | 62.5 g |
| Λίπος | 8 g | 20 g |
| Φυτικές ίνες | 3 g | 7.5 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το μπουρίτο στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το μπουρίτο με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.