NutariProtein · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Thịt Xông Khói
Thịt xông khói là sản phẩm thịt heo được ướp muối, giàu chất béo và natri, cung cấp protein nhưng nên dùng ở mức vừa phải do đã qua chế biến.
Trên 100 g
541kcal
37gĐạm
1.4gTinh bột
42gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 2 lát đã nấu chín (16g)
87kcal
6gĐạm
0.2gTinh bột
6.7gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 2 lát đã nấu chín (16g) |
|---|---|---|
| Calo | 541 kcal | 87 kcal |
| Đạm | 37 g | 6 g |
| Carbohydrate | 1.4 g | 0.2 g |
| Chất béo | 42 g | 6.7 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại thịt xông khói trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi thịt xông khói chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.