NutariCalo đốt cháy theo hoạt động
Chọn một hoạt động để ước tính lượng calo bạn đốt cháy dựa trên cân nặng và thời gian. Sau đó ghi lại vào ngày của bạn trong ứng dụng Nutari.
Cardio
- Chạy bộ386 kcal/30 phút
- Đi bộ138 kcal/30 phút
- Đi bộ nhanh169 kcal/30 phút
- Đi bộ 10.000 bước150 kcal/30 phút
- Đạp xe295 kcal/30 phút
- Xe đạp tại chỗ268 kcal/30 phút
- Spinning / đạp xe trong nhà335 kcal/30 phút
- Bơi lội276 kcal/30 phút
- Nhảy dây433 kcal/30 phút
- Đi bộ đường dài236 kcal/30 phút
- Máy tập elliptical197 kcal/30 phút
- Máy chèo thuyền276 kcal/30 phút
- Máy chạy bộ276 kcal/30 phút
- Leo cầu thang347 kcal/30 phút
- HIIT315 kcal/30 phút
- Nhảy dang tay chân315 kcal/30 phút
- Burpees315 kcal/30 phút
- Khiêu vũ197 kcal/30 phút
- Zumba256 kcal/30 phút
Sức mạnh
Thể thao
Hằng ngày
Theo dõi tập luyện & bữa ăn cùng nhau
Ghi lại cả buổi tập và bữa ăn ở cùng một nơi — Nutari tự động tính hoạt động của bạn vào mục tiêu hằng ngày.