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获取应用
按活动类型查看消耗的卡路里
选择一项活动,根据你的体重和时间估算消耗的卡路里,然后在 Nutari 应用中记录到你的当日数据中。
有氧运动
跑步
386 千卡/30分钟
步行
138 千卡/30分钟
快走
169 千卡/30分钟
步行1万步
150 千卡/30分钟
骑自行车
295 千卡/30分钟
固定自行车
268 千卡/30分钟
动感单车/室内骑行
335 千卡/30分钟
游泳
276 千卡/30分钟
跳绳
433 千卡/30分钟
远足
236 千卡/30分钟
椭圆机
197 千卡/30分钟
划船机
276 千卡/30分钟
跑步机
276 千卡/30分钟
爬楼梯
347 千卡/30分钟
HIIT
315 千卡/30分钟
开合跳
315 千卡/30分钟
波比跳
315 千卡/30分钟
跳舞
197 千卡/30分钟
Zumba
256 千卡/30分钟
力量训练
举重
197 千卡/30分钟
力量训练
197 千卡/30分钟
CrossFit
315 千卡/30分钟
瑜伽
118 千卡/30分钟
Pilates
118 千卡/30分钟
攀岩
315 千卡/30分钟
运动项目
拳击
307 千卡/30分钟
篮球
256 千卡/30分钟
足球
276 千卡/30分钟
网球
287 千卡/30分钟
高尔夫
189 千卡/30分钟
羽毛球
217 千卡/30分钟
排球
158 千卡/30分钟
滑雪
236 千卡/30分钟
滑冰
276 千卡/30分钟
日常活动
园艺
150 千卡/30分钟
家务
130 千卡/30分钟
遛狗
118 千卡/30分钟
同时记录运动与饮食
在一个应用中记录运动和饮食——Nutari 会自动将你的运动量纳入每日目标计算。
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