調味料 · 栄養成分
マヨネーズのカロリー・栄養成分
油、卵黄、酢またはレモン汁を乳化させたもので、脂肪含有量が高いため非常にエネルギー密度が高いです。
100gあたり
680kcal
1gタンパク質
0.6g炭水化物
75g脂質
0g食物繊維
1食分あたり — 1大さじ (14g)
95kcal
0.1gタンパク質
0.1g炭水化物
10.5g脂質
0g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1大さじ (14g) |
|---|---|---|
| カロリー | 680 kcal | 95 kcal |
| タンパク質 | 1 g | 0.1 g |
| 炭水化物 | 0.6 g | 0.1 g |
| 脂質 | 75 g | 10.5 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでマヨネーズを記録してください。
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