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調味料 · 栄養成分

マヨネーズのカロリー・栄養成分

油、卵黄、酢またはレモン汁を乳化させたもので、脂肪含有量が高いため非常にエネルギー密度が高いです。

100gあたり

680kcal
1gタンパク質
0.6g炭水化物
75g脂質
0g食物繊維

1食分あたり — 1大さじ (14g)

95kcal
0.1gタンパク質
0.1g炭水化物
10.5g脂質
0g食物繊維

栄養成分

栄養素100gあたり1大さじ (14g)
カロリー680 kcal95 kcal
タンパク質1 g0.1 g
炭水化物0.6 g0.1 g
脂質75 g10.5 g
食物繊維0 g0 g

表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでマヨネーズを記録してください。

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