NutariPrzekąska · Wartości odżywcze
Gorzka czekolada – kalorie i wartości odżywcze
Czekolada o wysokiej zawartości kakao (zazwyczaj 70%+), bogata w błonnik, żelazo i przeciwutleniające flawanole w porównaniu z czekoladą mleczną.
Na 100 g
546kcal
4.9gBiałko
61gWęglowodany
31gTłuszcz
7gBłonnik
Na porcję — 1 tabliczka (40g)
218kcal
2gBiałko
24.4gWęglowodany
12.4gTłuszcz
2.8gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 tabliczka (40g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 546 kcal | 218 kcal |
| Białko | 4.9 g | 2 g |
| Węglowodany | 61 g | 24.4 g |
| Tłuszcz | 31 g | 12.4 g |
| Błonnik | 7 g | 2.8 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj gorzka czekolada w aplikacji Nutari.
Śledź gorzka czekolada jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.