NutariGustare · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Pudră de proteină din zer (Whey)
Pudra de proteină din zer este un supliment derivat din lapte, ce oferă o sursă de proteine complete cu digestie rapidă, adesea folosită după exerciții fizice.
La 100 g
400kcal
80gProteine
8gCarbohidrați
6.7gGrăsimi
1.3gFibre
Per porție — 1 lingură dozatoare (30g)
120kcal
24gProteine
2.4gCarbohidrați
2gGrăsimi
0.4gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 lingură dozatoare (30g) |
|---|---|---|
| Calorii | 400 kcal | 120 kcal |
| Proteine | 80 g | 24 g |
| Carbohidrați | 8 g | 2.4 g |
| Grăsimi | 6.7 g | 2 g |
| Fibre | 1.3 g | 0.4 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează pudră de proteină din zer (whey) în aplicația Nutari.
Urmărește pudră de proteină din zer (whey) dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.