Nutariوجبة خفيفة · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ بروتين مصل اللبن (واي بروتين) بودرة
بروتين مصل اللبن هو مكمل غذائي مشتق من الألبان يوفر مصدر بروتين كامل سريع الهضم، يُستخدم غالبًا بعد التمرين.
لكل 100 جم
400سعرة حرارية
80gبروتين
8gكربوهيدرات
6.7gدهون
1.3gألياف
لكل حصة — مغرفة واحدة (30g)
120سعرة حرارية
24gبروتين
2.4gكربوهيدرات
2gدهون
0.4gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | مغرفة واحدة (30g) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 400 kcal | 120 kcal |
| بروتين | 80 g | 24 g |
| الكربوهيدرات | 8 g | 2.4 g |
| دهون | 6.7 g | 2 g |
| ألياف | 1.3 g | 0.4 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل بروتين مصل اللبن (واي بروتين) بودرة في تطبيق Nutari.
تتبّع بروتين مصل اللبن (واي بروتين) بودرة بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.