Nutari零食 · 营养成分
乳清蛋白粉的热量与营养
乳清蛋白粉是一种从牛奶中提取的补充剂，提供易于快速消化的完全蛋白质来源，常用于运动后补充。
每 100 克
400千卡
80g蛋白质
8g碳水
6.7g脂肪
1.3g纤维
每份 — 1勺 (30g)
120千卡
24g蛋白质
2.4g碳水
2g脂肪
0.4g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1勺 (30g) |
|---|---|---|
| 热量 | 400 kcal | 120 kcal |
| 蛋白质 | 80 g | 24 g |
| 碳水化合物 | 8 g | 2.4 g |
| 脂肪 | 6.7 g | 2 g |
| 纤维 | 1.3 g | 0.4 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录乳清蛋白粉。