NutariĂn vặt · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Bột Protein Whey
Bột protein whey là một loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ sữa, cung cấp nguồn protein hoàn chỉnh, dễ hấp thu nhanh, thường được sử dụng sau khi tập luyện.
Trên 100 g
400kcal
80gĐạm
8gTinh bột
6.7gChất béo
1.3gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 muỗng (30g)
120kcal
24gĐạm
2.4gTinh bột
2gChất béo
0.4gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 muỗng (30g) |
|---|---|---|
| Calo | 400 kcal | 120 kcal |
| Đạm | 80 g | 24 g |
| Carbohydrate | 8 g | 2.4 g |
| Chất béo | 6.7 g | 2 g |
| Chất xơ | 1.3 g | 0.4 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại bột protein whey trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi bột protein whey chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.