NutariΣνακ · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Σκόνη Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος (Whey)
Η σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος είναι ένα συμπλήρωμα γαλακτοκομικής προέλευσης που παρέχει μια πλήρη πρωτεΐνη γρήγορης πέψης, η οποία χρησιμοποιείται συχνά μετά την άσκηση.
Ανά 100 g
400kcal
80gΠρωτεΐνη
8gΥδατάνθρακες
6.7gΛίπος
1.3gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 μεζούρα (30g)
120kcal
24gΠρωτεΐνη
2.4gΥδατάνθρακες
2gΛίπος
0.4gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 μεζούρα (30g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 400 kcal | 120 kcal |
| Πρωτεΐνη | 80 g | 24 g |
| Υδατάνθρακες | 8 g | 2.4 g |
| Λίπος | 6.7 g | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 1.3 g | 0.4 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey) στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey) με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.