NutariSusu · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Keju Cheddar
Cheddar adalah keju keras yang dimatangkan, tinggi lemak jenuh dan kalsium, menawarkan sumber protein yang pekat per gramnya.
Per 100 g
403kkal
24.9gProtein
1.3gKarbohidrat
33.1gLemak
0gSerat
Per porsi — 1 lembar 1 oz (28g)
113kkal
7gProtein
0.4gKarbohidrat
9.3gLemak
0gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 lembar 1 oz (28g) |
|---|---|---|
| Kalori | 403 kcal | 113 kcal |
| Protein | 24.9 g | 7 g |
| Karbohidrat | 1.3 g | 0.4 g |
| Lemak | 33.1 g | 9.3 g |
| Serat | 0 g | 0 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat keju cheddar di aplikasi Nutari.
Catat keju cheddar dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.