NutariSữa · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Phô Mai Cheddar
Cheddar là loại phô mai cứng đã ủ chín, giàu chất béo bão hòa và canxi, cung cấp nguồn protein đậm đặc theo trọng lượng.
Trên 100 g
403kcal
24.9gĐạm
1.3gTinh bột
33.1gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 lát 1 oz (28g)
113kcal
7gĐạm
0.4gTinh bột
9.3gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 lát 1 oz (28g) |
|---|---|---|
| Calo | 403 kcal | 113 kcal |
| Đạm | 24.9 g | 7 g |
| Carbohydrate | 1.3 g | 0.4 g |
| Chất béo | 33.1 g | 9.3 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại phô mai cheddar trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi phô mai cheddar chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.