NutariΓαλακτοκομικό · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Τυρί Τσένταρ
Το τσένταρ είναι ένα σκληρό ωριμασμένο τυρί με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένο λίπος και ασβέστιο, προσφέροντας μια συμπυκνωμένη πηγή πρωτεΐνης ανά γραμμάριο.
Ανά 100 g
403kcal
24.9gΠρωτεΐνη
1.3gΥδατάνθρακες
33.1gΛίπος
0gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 φέτα 28g (28g)
113kcal
7gΠρωτεΐνη
0.4gΥδατάνθρακες
9.3gΛίπος
0gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 φέτα 28g (28g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 403 kcal | 113 kcal |
| Πρωτεΐνη | 24.9 g | 7 g |
| Υδατάνθρακες | 1.3 g | 0.4 g |
| Λίπος | 33.1 g | 9.3 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g | 0 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το τυρί τσένταρ στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το τυρί τσένταρ με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.