NutariResep sehat dengan kalori & makro
371 resep gratis dengan nilai gizi per porsi. Catat salah satunya hanya dengan satu ketuk menggunakan aplikasi Nutari.
Chana Masala
Ikan Tandoori dengan Nasi Lemon
Palak Paneer
Aloo Gobi
Lamb Rogan Josh
Chana Masala dengan Bayam
Paneer Tikka Masala
Dal Tadka
Biryani Sayuran
Baingan Bharta
Methi Thepla
Aloo Gobi Kering Gurih
Dal Lentil dengan Tempering Kelapa
Bhindi Fry (Okra Masala)
Baingan Bharta (Kari Terong Panggang)
Sup Toor Dal dengan Sayuran
Dal Kacang Buncis dan Lentil Berempah
Paneer Tikka Masala dengan Quinoa
Kari Tofu dan Kacang Polong Berempah
Gorengan Lentil Moong dan Sayuran dengan Saus Yogurt
Ayam Tandoori dengan Steak Bunga Kol
Keema Keto dengan Jamur
Salad Tikka Ikan Tandoori
Panir Tikka dengan Mie Zukini
Udang Tandoori dan Nasi Bunga Kol Kelapa
Daging Domba Cincang Rempah dengan Mie Zukini
Ayam Chettinad dengan Kelapa
Saag Daging (Kari Bayam & Domba)
Branzino Panggang dengan Lemon dan Rempah-rempah
Sup Buncis dan Bayam
Salad Yunani dengan Ayam Panggang
Ikan Cod Panggang dengan Tomat dan Kapris
Rebusan Lentil dan Sayuran Mediterania
Feta Panggang dengan Sayuran Panggang
Spanakopita dengan Phyllo Garing
Caponata Terong Panggang
Sup Lentil dan Sayuran dengan Rempah-rempah
Salad Halloumi dengan Delima dan Kacang Walnut
Rebusan Buncis dan Bayam dengan Tomat
Tusuk Sayuran Panggang dengan Saus Tahini
Kari Udang dengan Nasi Kelapa
Santan Kembang Kol dan Lentil Merah
Ikan Amritsari dengan Pilaf Kacang Polong Hijau
Kari Telur dengan Raita Timun
Tofu Tandoori dengan Tabbouleh Millet
Dip Terong Panggang dan Tahini dengan Delima
Panggang Buncis Berbumbu Falafal dengan Saus Tahini
Pasta Orzo dengan Kacang Putih, Kale, dan Tomat Kering Matahari
Sup Paprika Merah Panggang dan Kacang Walnut dengan Aroma Asap
Tomat Panggang Isi Quinoa dan Zaitun
Ikan Bass Laut Goresok Wajan dengan Tapenade Zaitun dan Zukini Panggang
Gurita Panggang dengan Puree Kacang Putih dan Lemon Gosong
Bola Daging Kambing Rendaman Rempah dengan Saus Yogurt dan Debu Pistachio
Steak Tuna Goresok dengan Saus Tomat-Anchovi dan Salad Kacang Putih
Halloumi dan Udang Saganaki Panggang dengan Madu Pedas
Paha Ayam Panggang dengan Molases Delima, Kacang Walnut, dan Terung
Ikan Pedang Panggang dengan Ragù Artichoke dan Kapris
Salmon Poach dengan Minyak Zaitun, Bawang Putih, dan Thyme
Mie Zukini dengan Pesto Walnut-Rempah dan Keju Kambing
Potongan Daging Domba Berkrusta Herba dengan Paprika Panggang dan Zaitun
Ikan Putih Panggang dengan Kompot Tomat dan Bawang Merah Karamel
Piring Halloumi Panggang dan Sayuran Gosong dengan Vinaigrette Pomegranate
Salmon Sear dengan Dill dan Lemon Karamel
Potongan Daging Domba Berkrusta Herba dengan Sayuran Akar Panggang
Cod Panggang dengan Pure Kacang Putih dan Broccoli Gosong
Ayam Souvlaki Panggang dengan Saus Mentimun-Yogurt
Red Snapper Panggang dengan Fennel dan Tomat Confit
Bakso Kalkun Berbumbu dengan Saus Pomegranate-Tomat
Kari Hijau Thailand dengan Ayam
Salmon Teriyaki Jepang dengan Sesame
Pho Daging Sapi Vietnam
Kari Buncis India dengan Kacang Buncis
Kung Pao Ayam China dengan Kacang Tanah
Daging Domba Panggang dengan Kerak Rempah-rempah dan Aioli Bawang Putih
Salmon Krim Butter Tuscan
Udang Pesto dengan Mi Zukini
Jamur Portobello Isi Ricotta dan Bayam
Gurita Panggang Gaya Yunani dengan Minyak Lemon
Halloumi Panggang dengan Hati Artichoke Panggang dan Zaitun Hitam
Ikan Halibut Panggang Minyak Zaitun dengan Caper dan Timi
Kerang Laut Panggang dengan Beurre Blanc dan Rempah
Paprika Isi dengan Daging Domba Giling dan Nasi Kembang Kol
Bayam Krim dengan Salmon Asap dan Dill
Mozzarela Marinated dengan Tomat Ceri dan Basil
Paha Ayam Panggang dengan Rempah, Lemon, dan Zaitun
Tumis Mie Edamame & Wijen Jepang
Laksa Kelapa Malaysia dengan Serai
Jjajangmyeon Korea (Mangkuk Mie Kacang Hitam)
Adobong Manok Filipina dengan Beras Coklat
Sate Tempeh Panggang Indonesia dengan Saus Kacang
Rendang Tofu Malaysia dengan Nasi Jasmine
Udang dan Edamame Wrap Selada Vietnam
Salmon Merica Sichuan China dengan Bok Choy
Kari Merah Thailand dengan Cottage Cheese dan Sayuran
Mangkuk Bibimbap Tuna Pedas Korea
Kari Buncis Myanmar dengan Bayam
Chow Mein Daging Gaya Hong Kong dengan Jamur
Dal Lentil Pakistan dengan Dada Ayam Panggang
Gado-Gado Indonesia dengan Tempe Renyah
Salad Pomelo Kamboja dengan Ayam Cincang
Tahu Goreng Renyah dengan Kacang Mete
Kari Hijau Thailand dengan Buncis dan Bayam
Tempura Sayuran Jepang dengan Kuah Cocol
Tikka Masala Buncis India
Nasi Goreng Kimchi Sayuran Korea dengan Telur
Telur Foo Yung Cina dengan Bok Choy
Mackerel Miso-Jahe Jepang dengan Salad Mentimun
Udang Basil Thailand dengan Nasi Kembang Kol
Daging Sapi Gochujang Korea dengan Bayam Wijen
Udang Sambal Indonesia dengan Zucchini Noodles
Sisig Filipina dengan Nasi Kembang Kol
Udang Basil Thailand dengan Nasi Cokelat
Salmon Tandoori India dengan Raita Mentimun
Cod Glazis Miso Jepang dengan Zucchini Noodles
Sup Lentil Kunyit Malaysia dengan Ayam
Chiles Rellenos dengan Keju Oaxaca
Enchiladas Biji Hitam dan Jagung Verde
Rajas Poblanas dengan Crema dan Jagung
Tacos al Carbón Jamur dan Epazote
Esquites (Salad Jagung Jalanan Meksiko)
Enchilada Brokoli Panggang Verdes
Buddha Bowl Jagung Jalanan Meksiko
Paprika Poblano dan Biji Merah Isi
Tostada Lentil Cabe Jeruk Nipis
Quesadilla Ubi Jalar dan Kale Chipotle
Cabe Relleno Keju dan Saus Tomat
Taco Carnitas dengan Bawang Merah Acar
Ceviche dengan Alpukat dan Jeruk Nipis
Cabe Relleno Rajas con Keju
Carne Asada dengan Cauliflower Rice Cilantro Jeruk Nipis
Pescado a la Veracruzana dengan Zucchini Noodles
Chiles Rellenos de Queso dengan Crema Alpukat
Daging Babi Al Pastor dengan Coleslaw Kubis
Ceviche Udang dengan Mentimun dan Radis
Carnitas Lettuce Tacos dengan Radis dan Bawang Asinan
Ceviche Udang Lettuce Wraps
Cabai Poblano Isi Chorizo dan Keju
Daging Sapi Barbacoa dengan Bawang Asinan dan Keju
Zucchini Noodle Tinga de Pollo
Carne Asada Lettuce Tacos dengan Pico de Gallo
Bakwan Bunga Kol dengan Saus Crema Jeruk Nipis
Cacio e Pepe
Eggplant Parmigiana
Minestrone Verdure
Sopa de Lima dengan Ayam dan Alpukat
Ceviche Tostadas dengan Lobak dan Timun
Pembungkus Selada Carnitas dengan Slaw Jalapeño
Taco Carne Asada dengan Bawang Putih Panggang
Pollo a la Diabla dengan Kacang Hitam
Pembungkus Selada Carnitas dengan Sayuran Acar
Tusuk Udang Panggang dengan Glasir Chipotle Limau
Burrito Sarapan Chorizo dan Telur
Semur Carne Guisada dengan Kentang
Tilapia Panggang dengan Limau dan Cilantro
Taco Cochinita Pibil
Enchilada Verdes Ayam dan Tomat Hijau
Sirloin Daging Asada Panggang dengan Marinade Cilantro
Pescado a la Veracruzana
Skillet Steak Fajita
Chile Relleno dengan Chorizo dan Keju
Taco Barbacoa dengan Bawang Bombay dan Cilantro
Udang dalam Mojo de Ajo
Pollo al Ajillo dengan Sayuran Panggang
Tostada Tinga de Pollo
Quesadilla Carnitas dengan Bawang Bombay Karamel
Ikan Kakap Merah Utuh Panggang dengan Jeruk Nipis dan Rempah
Pasta e Fagioli
Gnocchi al Pomodoro e Basilico
Polenta Kental dengan Jamur dan Sage
Pappardelle dengan Sayuran Panggang dan Kacang Walnut
Frittata dengan Bayam, Ricotta, dan Tomat Kering
Ribollita
Pappardelle al Ragù di Lenticchie
Mie Zucchini dengan Pesto dan Ayam Panggang
Fillet Ikan Laut dengan Lemon, Kapri, dan Buncis
Involtini Terung dengan Ricotta dan Bayam
Veal Piccata dengan Hati Artichoke
Daging Jamur Portobello dengan Bawang Putih dan Rosemari
Ikan Branzino Panggang dengan Kuah Rempah
Bola Daging Domba Berempah dengan Ragù Tomat
Steak Tuna Sangrai dengan Salad Arugula
Ayam Piccata dengan Kapri dan Lemon
Daging Sapi Bracciole Dibraised dalam Anggur Merah
Branzino al Forno dengan Lemon dan Olives
Osso Buco Bianco dengan Green Sauce
Salmone in Crosta di Herbs dengan Burrata
Spigola Fritta dengan Zucchini Chips
Polenta Krim dengan Gorgonzola dan Walnut
Sole Lemon dengan Caper dan Cherry Tomatoes
Branzino Panggang dengan Fennel dan Olives
Chicken Piccata dengan Green Beans
Spaghetti Squash Aglio e Olio dengan Anchovy
Involtini Daging Sapi dengan Prosciutto dan Ricotta
Sandwich Daging Babi Asap Sobek
Steak Panggang dengan Kentang Panggang Berlapis
Burger Sayuran Klasik dengan Kentang Manis Goreng
Jamur Portobello Berisi Bayam dan Feta
Panggang Mac dan Cheese Tiga Keju
Quesadilla Kacang Hitam dan Jagung dengan Crema Alpukat
Terung Parmesan Panggang
Salmon Panggang dengan Quinoa dan Asparagus
Chili Daging Sapi Tanpa Lemak dengan Kacang Hitam
Bola Daging Kalkun dengan Marinara dan Mi Zucchini
Dada Ayam Panggang dengan Ubi Jalar dan Brokoli
Pancake Cottage Cheese Tinggi Protein dengan Beri-Berian
Sayap Buffalo Tahu Renyah dengan Vegan Ranch
Mac dan Keju Krem Kacang Mete
Chili Chickpea Asap
Nasi Mangkuk Buddha dengan Ubi Jalar dan Lentil Panggang
Mie Zucchini Alfredo dengan Ayam Panggang
Salmon Sear dengan Bayam Krim
Daging Babi Panggang Bungkus Daging Babi dengan Asparagus
Nasi Mangkuk Telur dengan Daging Babi Giling
Salad Cobb dengan Daging Babi dan Telur Rebus
Frittata Broccoli dan Cheddar Tanpa Kulit
Steak Daging Sapi Keto dengan Mentega Bawang Putih dan Asparagus Panggang
Ayam Tuscan Lembut dengan Bayam dan Tomat Kering Matahari
Cod Balut Bacon dengan Aioli Lemon dan Stik Zucchini
Daging Sapi Cincang Beraroma dengan Bungkus Selada dan Avokado
Chop Babi Kerak Herbal dengan Puree Kol Bunga
Peha Ayam Parmesan Bawang Putih Krim dengan Buncis Hijau
Falafel Renyah dengan Saus Tahini
Halibut Sear Pan dengan Lemon Butter dan Buncis Hijau
Meatloaf Daging Sapi Grass-Fed dengan Sayuran Akar Panggang
Peha Ayam Goreng Renyah dengan Sayuran Akar Panggang Herbal
Bungkus Selada Udang Cilantro Lime dengan Salsa Mangga
Omelet Sarapan Sosis Kalkun dan Sayuran
Ikan Kod Panggang dengan Kulit Tapenade Tomat dan Zaitun
Ayam Panggang Za'atar dengan Saus Tahini
Kibbeh Lentil Berbumbu dengan Cocolan Yogurt
Gulungan Daging Sapi Berbumbu Shawarma
Salad Falafel dengan Dressing Delima
Ikan Panggang Kabsa dengan Nasi Saffron
Telur Panggang dalam Saus Tomat (Shakshuka)
Muhammara (Cocolan Paprika Merah dan Kenari)
Salad Tabbouleh dengan Quinoa
Kibbeh Lentil dan Sayuran
Pilaf Freekeh dengan Sayuran Panggang
Terong Isi dengan Saus Tomat dan Rempah
Roti Hummus Alpukat dengan Bumbu Dukkah
Ikan Kod Bercrusti Dukkah dengan Salad Rempah
Sate Daging Sapi Beraroma dengan Labneh
Shakshuka dengan Sosis Domba Beraroma
Paha Ayam Panggang Harissa dengan Salad Wortel
Freekeh dengan Keju Halloumi Panggang dan Delima
Kofta Domba dengan Yogurt Bawang Putih
Brokoli Panggang dengan Minyak Harissa
Paha Ayam Panggang Berempah dengan Glase Delima
Ikan Putih Panggang Bercrusti Rempah dengan Tahini
Dip Terong Panggang dengan Za'atar dan Pignoli
Bakso Daging Sapi Rempah Turki dalam Saus Tomat
Tusuk Halloumi dan Zucchini Panggang
Bungkus Selada Ayam Shawarma
Ikan Panggang dengan Kerak Chermoula
Ikan Putih Kerak Herbal dengan Zucchini Gosong dan Siraman Tahini
Semur Kacang Garbanzo dan Bayam Rempah dengan Pomegranate
Dada Ayam Panggang Berdebu Sumac dengan Salad Mentimun dan Tomat
Brokoli Panggang dengan Saus Tahini-Yogurt dan Remahan Pistachio
Bola Daging Kalkun Berempah Harissa dengan Timun dan Saus Labneh
Pad Thai dengan Udang
Kari Hijau dengan Ayam
Sup Tom Yum dengan Seafood
Tusuk Ayam Satay dengan Saus Kacang
Larb (Salad Ayam Giling Pedas)
Kari Daging Massaman
Kari Hijau dengan Tahu dan Sayuran
Pad Thai dengan Saus Kacang dan Sayuran Renyah
Lumpia Sayuran Renyah dengan Saus Cabe Manis
Sup Tom Yum Sayuran dengan Jamur
Kari Massaman dengan Buncis dan Kentang
Pad See Ew dengan Brokoli dan Telur
Salad Lentil Gaya Larb dengan Rempah Segar
Pad Thai dengan Saus Kacang dan Tahu Renyah
Tumis Buncis Basil Thailand dengan Buncis
Sup Lentil Santan Thailand
Kari Terong dan Lentil Thailand
Ayam Basil Suci dengan Nasi Wangi
Tuna Tartare Pedas dengan Timun dan Jeruk Nipis
Daging Babi Panggang Serai dengan Salad Herbal
Kari Merah Thailand dengan Udang dan Terung
Daging Sapi Larb dalam Salad Selada
Kari Panang Tahu dengan Buncis Muda
Sup Ayam Thailand dengan Santan dan Lengkuas
Ikan dengan Santan dan Jeruk Nipis serta Salad Timun
Daging Babi Pedas dalam Salad Selada dengan Saus Kacang
Udang dan Brokoli Pad Krapow (Udang Basil Thailand)
Kari Kering Ayam dan Terung Thailand
Tumis Bebek dan Bok Choy yang Renyah
Perkedel Kelapa dengan Pasta Kari Merah
Tumis Daging Sapi dengan Daun Selasih dan Nasi
Sup Bunga Kol Panggang dengan Lengkuas dan Kelapa
Ayam Panggang dengan Glaze Asam Jawa
Lettuce Wrap Udang dengan Jahe dan Jeruk Nipis
Kari Ubi Jalar dan Kacang Buncis dengan Jeruk Purut
Salmon Teriyaki dengan Nasi Biji Wijen
Tempura Sayuran dengan Saus Celup
Tumis Edamame dan Tahu dengan Sayuran
Kari Panang dengan Daging Bebek
Ikan Bakar dengan Kerak Herbal Thailand
Sup Bisque Udang Santan Kental
Salad Daging Sapi Thailand dengan Mint dan Jeruk Nipis
Telur Cocotte Berbumbu dengan Cita Rasa Thailand
Ayam Creamy Santan dengan Galangal
Kerah Ikan Bakar dengan Glase Cabai Thailand
Sup Kelapa Hijau Thailand dengan Kerang Scallop
Tempura Sayuran dengan Kuah Celup Dashi
Tofu Agedashi dengan Kuah Ponzu
Ramen Jamur dan Miso
Mangkuk Nasi dengan Edamame dan Sayuran Laut
Sup Sumashi Bayam dan Tahu dengan Kelembutan Sutra
Makarel Panggang dengan Jahe dan Bawang Prei
Donburi Telur dan Jamur
Tuna Tataki dengan Ponzu dan Microgreens
Chicken Katsudon dengan Kerak Panko
Cod Miso dengan Lobak Daikon
Yakisoba Sayuran dengan Tahu Renyah
Donburi Sayuran dengan Saus Wijen-Jahe
Makarel Panggang dengan Salad Lobak Putih
Tusuk Ayam Yakitori dengan Salad Mentimun
Mangkuk Poke Tuna Sashimi dengan Mie Rumput Laut
Daging Shabu-Shabu dengan Kaldu Miso
Sunomono Kerang dan Asparagus
Potongan Daging Domba Panggang dengan Glasir Wasabi-Kecap
Yakitori Bebas Gluten dengan Glasir Tamari
Mangkuk Poke Tuna Sashimi-Grade
Cod Ginger-Miso en Papillote
Sup Lobak Putih dan Telur Jatuh (Tamago Jiru)
Steak Tahu Garing dengan Reduksi Jamur
Ayam Parmesan Bawang Putih Garing dengan Asparagus Panggang
Mangkuk Buddha Kacang Garbanzo Mediterania
Kod Panggang dengan Lemon Herbs dan Kentang Panggang
Salad Chickpea Mediterania
Mangkuk Burrito Kacang Hitam dan Kuinoa
Crepes Bayam dan Jamur
Kari Hijau Thai dengan Tofu
Salad Bit Panggang dan Keju Kambing
Pasta Primavera Krim Kacang Mete
Mangkuk Buddha Tofu Renyah dengan Dressing Tahini
Taco Kacang Hitam dan Jagung Berbumbu
Pepes Jamur Daun Selada Thai
Salmon Panggang dengan Quinoa dan Brokoli Panggang
Dada Ayam Tandoori dengan Nasi Cilantro
Tumis Daging Sapi dan Sayuran dengan Nasi Merah
Ikan Kod Panggang dengan Kerak Rempah dan Ubi Jalar
Mangkuk Buddha Kacang Buncis dan Lentil Berempah
Bola Daging Kalkun dengan Marinara dan Pasta Gandum Utuh
Telur Panggang Gaya Yunani dengan Bayam dan Feta
Carbonara Mie Zucchini dengan Guanciale
Salmon Gosong dengan Puree Kembang Kol
Peha Ayam Piccata dengan Bayam Tumis
Telur Dadar Kremini dengan Jamur dan Bayam
Perut Babi Garing dengan Brussel Sprout Panggang
Kerang Diaduk dengan Lemon Kapri dan Asparagus
Telur Panggang Tomat dengan Feta dan Zaitun
Ayam Tuscan Krem dengan Buncis Hijau
Kerang Diademi dengan Asparagus Mentega Lemon
Salmon Kulit Renyah dengan Sayuran Akar Panggang
Bola Daging Domba Tandoori Rempah India dengan Raita Mentimun
Udang dan Pad Thai Zucchini dengan Glase Tamarind
Chorizo Meksiko dan Skelet Ubi Jalar
Tenderloin Babi Berkerak Rempah Italia dengan Sayuran Hijau Layu
Ayam Karamel Vietnam dengan Bok Choy dan Nasi Kembang Kol
Steak Kembang Kol dengan Mentega Rempah Bawang Putih
Daging Sapi dan Brokoli dengan Saus Wijen Jahe
Mie Shan Burma dengan Kuah Kari Sayuran
Rendang Sayuran Malaysia dengan Santan
Saag Panir India dengan Bayam
Tumis Terong Basil Thailand
Gado-Gado Indonesia dengan Saus Kacang Tanah
Paneer Tikka Bengali dengan Marinasi Yogurt
Lumpia Sayuran Filipina dengan Saus Cabe Manis