유제품 · 영양 정보
체다 치즈 칼로리 및 영양 정보
체다는 숙성된 단단한 치즈로 포화지방과 칼슘 함량이 높으며, 그램당 단백질이 농축되어 있습니다.
100g당
403kcal
24.9g단백질
1.3g탄수화물
33.1g지방
0g식이섬유
1회 제공량당 — 1온스 슬라이스 (28g)
113kcal
7g단백질
0.4g탄수화물
9.3g지방
0g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1온스 슬라이스 (28g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 403 kcal | 113 kcal |
| 단백질 | 24.9 g | 7 g |
| 탄수화물 | 1.3 g | 0.4 g |
| 지방 | 33.1 g | 9.3 g |
| 식이섬유 | 0 g | 0 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 체다 치즈을(를) 기록해 보세요.
한 번의 터치로 체다 치즈 기록하기
사진 한 장으로 칼로리와 영양소를 즉시 기록하고, 목표를 설정하고, AI 영양 코치의 도움을 받아보세요.