NutariNabiał · Wartości odżywcze
Ser Cheddar – kalorie i wartości odżywcze
Cheddar to twardy, dojrzewający ser bogaty w tłuszcze nasycone i wapń, stanowiący skoncentrowane źródło białka na gram.
Na 100 g
403kcal
24.9gBiałko
1.3gWęglowodany
33.1gTłuszcz
0gBłonnik
Na porcję — 1 plasterek 28g (28g)
113kcal
7gBiałko
0.4gWęglowodany
9.3gTłuszcz
0gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 plasterek 28g (28g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 403 kcal | 113 kcal |
| Białko | 24.9 g | 7 g |
| Węglowodany | 1.3 g | 0.4 g |
| Tłuszcz | 33.1 g | 9.3 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj ser cheddar w aplikacji Nutari.
Śledź ser cheddar jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.