Nutariألبان · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ جبنة تشيدر
التشيدر جبنة صلبة معتقة عالية الدهون المشبعة والكالسيوم، وتوفر مصدراً مركزاً للبروتين لكل غرام.
لكل 100 جم
403سعرة حرارية
24.9gبروتين
1.3gكربوهيدرات
33.1gدهون
0gألياف
لكل حصة — شريحة 1 أونصة (28غ)
113سعرة حرارية
7gبروتين
0.4gكربوهيدرات
9.3gدهون
0gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | شريحة 1 أونصة (28غ) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 403 kcal | 113 kcal |
| بروتين | 24.9 g | 7 g |
| الكربوهيدرات | 1.3 g | 0.4 g |
| دهون | 33.1 g | 9.3 g |
| ألياف | 0 g | 0 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل جبنة تشيدر في تطبيق Nutari.
تتبّع جبنة تشيدر بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.