Nutari활동별 소모 칼로리
체중과 시간을 기준으로 소모 칼로리를 계산할 활동을 선택하세요. 이후 Nutari 앱에서 하루 기록에 추가할 수 있습니다.
유산소
- 달리기30분당 386 kcal
- 걷기30분당 138 kcal
- 빠르게 걷기30분당 169 kcal
- 10,000보 걷기30분당 150 kcal
- 자전거 타기30분당 295 kcal
- 실내 자전거30분당 268 kcal
- 스피닝 / 실내 사이클링30분당 335 kcal
- 수영30분당 276 kcal
- 줄넘기30분당 433 kcal
- 하이킹30분당 236 kcal
- 일립티컬 머신30분당 197 kcal
- 로잉 머신30분당 276 kcal
- 트레드밀30분당 276 kcal
- 계단 오르기30분당 347 kcal
- HIIT30분당 315 kcal
- 점핑잭30분당 315 kcal
- 버피30분당 315 kcal
- 댄스30분당 197 kcal
- Zumba30분당 256 kcal
근력
스포츠
일상 활동
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