पेय · पोषण जानकारी
ऑरेंज जूस कैलोरी और पोषण
संतरे से ताज़ा निचोड़ा या पुनर्गठित जूस, विटामिन सी का अच्छा स्रोत है लेकिन साबुत फल जितना फाइबर नहीं होता।
प्रति 100 ग्राम
45kcal
0.7gप्रोटीन
10.4gकार्ब्स
0.2gफैट
0.2gफाइबर
प्रति सर्विंग — 1 कप (248 ग्राम)
112kcal
1.7gप्रोटीन
25.8gकार्ब्स
0.5gफैट
0.5gफाइबर
पोषण जानकारी
| पोषक तत्व | प्रति 100 ग्राम | 1 कप (248 ग्राम) |
|---|---|---|
| कैलोरी | 45 kcal | 112 kcal |
| प्रोटीन | 0.7 g | 1.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 10.4 g | 25.8 g |
| फैट | 0.2 g | 0.5 g |
| फाइबर | 0.2 g | 0.5 g |
ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में ऑरेंज जूस लॉग करें।
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