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पेय · पोषण जानकारी

ऑरेंज जूस कैलोरी और पोषण

संतरे से ताज़ा निचोड़ा या पुनर्गठित जूस, विटामिन सी का अच्छा स्रोत है लेकिन साबुत फल जितना फाइबर नहीं होता।

प्रति 100 ग्राम

45kcal
0.7gप्रोटीन
10.4gकार्ब्स
0.2gफैट
0.2gफाइबर

प्रति सर्विंग — 1 कप (248 ग्राम)

112kcal
1.7gप्रोटीन
25.8gकार्ब्स
0.5gफैट
0.5gफाइबर

पोषण जानकारी

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम1 कप (248 ग्राम)
कैलोरी45 kcal112 kcal
प्रोटीन0.7 g1.7 g
कार्बोहाइड्रेट10.4 g25.8 g
फैट0.2 g0.5 g
फाइबर0.2 g0.5 g

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में ऑरेंज जूस लॉग करें।

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