NutariNapój · Wartości odżywcze
Sok pomarańczowy – kalorie i wartości odżywcze
Świeżo wyciskany lub odtworzony sok z pomarańczy, dobre źródło witaminy C, ale bez błonnika obecnego w całym owocu.
Na 100 g
45kcal
0.7gBiałko
10.4gWęglowodany
0.2gTłuszcz
0.2gBłonnik
Na porcję — 1 szklanka (248g)
112kcal
1.7gBiałko
25.8gWęglowodany
0.5gTłuszcz
0.5gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 szklanka (248g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 45 kcal | 112 kcal |
| Białko | 0.7 g | 1.7 g |
| Węglowodany | 10.4 g | 25.8 g |
| Tłuszcz | 0.2 g | 0.5 g |
| Błonnik | 0.2 g | 0.5 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj sok pomarańczowy w aplikacji Nutari.
Śledź sok pomarańczowy jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.