NutariCondiment · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Miere
Un îndulcitor natural produs de albine din nectarul florilor, compus mai ales din fructoză și glucoză cu enzime și antioxidanți în cantități mici.
La 100 g
304kcal
0.3gProteine
82.4gCarbohidrați
0gGrăsimi
0.2gFibre
Per porție — 1 lingură (21g)
64kcal
0.1gProteine
17.3gCarbohidrați
0gGrăsimi
0gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 lingură (21g) |
|---|---|---|
| Calorii | 304 kcal | 64 kcal |
| Proteine | 0.3 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 82.4 g | 17.3 g |
| Grăsimi | 0 g | 0 g |
| Fibre | 0.2 g | 0 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează miere în aplicația Nutari.
Urmărește miere dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.