Nutariتوابل · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ عسل
مُحلي طبيعي يصنعه النحل من رحيق الأزهار، ويتكون في معظمه من الفركتوز والغلوكوز مع إنزيمات ومضادات أكسدة بكميات ضئيلة.
لكل 100 جم
304سعرة حرارية
0.3gبروتين
82.4gكربوهيدرات
0gدهون
0.2gألياف
لكل حصة — 1 ملعقة كبيرة (21غ)
64سعرة حرارية
0.1gبروتين
17.3gكربوهيدرات
0gدهون
0gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | 1 ملعقة كبيرة (21غ) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 304 kcal | 64 kcal |
| بروتين | 0.3 g | 0.1 g |
| الكربوهيدرات | 82.4 g | 17.3 g |
| دهون | 0 g | 0 g |
| ألياف | 0.2 g | 0 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل عسل في تطبيق Nutari.
تتبّع عسل بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.