Nutari调味品 · 营养成分
蜂蜜的热量与营养
蜂蜜是蜜蜂从花蜜中制成的天然甜味剂,主要由果糖和葡萄糖组成,含有微量酶和抗氧化物质。
每 100 克
304千卡
0.3g蛋白质
82.4g碳水
0g脂肪
0.2g纤维
每份 — 1汤匙 (21g)
64千卡
0.1g蛋白质
17.3g碳水
0g脂肪
0g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1汤匙 (21g) |
|---|---|---|
| 热量 | 304 kcal | 64 kcal |
| 蛋白质 | 0.3 g | 0.1 g |
| 碳水化合物 | 82.4 g | 17.3 g |
| 脂肪 | 0 g | 0 g |
| 纤维 | 0.2 g | 0 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录蜂蜜。