Nutariਮਸਾਲਾ/ਚਟਨੀ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸ਼ਹਿਦ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਤੋਂ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਰੂਕਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
304kcal
0.3gਪ੍ਰੋਟੀਨ
82.4gਕਾਰਬਸ
0gਚਰਬੀ
0.2gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਚਮਚ (21g)
64kcal
0.1gਪ੍ਰੋਟੀਨ
17.3gਕਾਰਬਸ
0gਚਰਬੀ
0gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਚਮਚ (21g) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 304 kcal | 64 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 0.3 g | 0.1 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 82.4 g | 17.3 g |
| ਚਰਬੀ | 0 g | 0 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0.2 g | 0 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।