← อาหารทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ชีสเฟต้า

เฟต้าเป็นชีสดองในน้ำเกลือ เนื้อร่วน รสเปรี้ยวอมเค็ม มีไขมันปานกลางและเป็นแหล่งแคลเซียมและโซเดียมที่ดี

ต่อ 100 กรัม

264kcal
14.2gโปรตีน
4.1gคาร์บ
21.3gไขมัน
0gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ออนซ์ (28 กรัม)

74kcal
4gโปรตีน
1.1gคาร์บ
6gไขมัน
0gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัม1 ออนซ์ (28 กรัม)
แคลอรี่264 kcal74 kcal
โปรตีน14.2 g4 g
คาร์โบไฮเดรต4.1 g1.1 g
ไขมัน21.3 g6 g
ไฟเบอร์0 g0 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ชีสเฟต้า ในแอป Nutari

บันทึก ชีสเฟต้า ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI