ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ชีสเฟต้า
เฟต้าเป็นชีสดองในน้ำเกลือ เนื้อร่วน รสเปรี้ยวอมเค็ม มีไขมันปานกลางและเป็นแหล่งแคลเซียมและโซเดียมที่ดี
ต่อ 100 กรัม
264kcal
14.2gโปรตีน
4.1gคาร์บ
21.3gไขมัน
0gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ออนซ์ (28 กรัม)
74kcal
4gโปรตีน
1.1gคาร์บ
6gไขมัน
0gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ออนซ์ (28 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 264 kcal | 74 kcal |
| โปรตีน | 14.2 g | 4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.1 g | 1.1 g |
| ไขมัน | 21.3 g | 6 g |
| ไฟเบอร์ | 0 g | 0 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ชีสเฟต้า ในแอป Nutari
บันทึก ชีสเฟต้า ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI