Nutariแคลอรีที่เผาผลาญตามกิจกรรม
เลือกกิจกรรมเพื่อประมาณแคลอรีที่คุณเผาผลาญตามน้ำหนักตัวและเวลา จากนั้นบันทึกลงในวันของคุณในแอป Nutari
คาร์ดิโอ
- วิ่ง386 kcal/30นาที
- เดิน138 kcal/30นาที
- เดินเร็ว169 kcal/30นาที
- เดิน 10,000 ก้าว150 kcal/30นาที
- ปั่นจักรยาน295 kcal/30นาที
- จักรยานออกกำลังกาย268 kcal/30นาที
- Spinning / ปั่นจักรยานในร่ม335 kcal/30นาที
- ว่ายน้ำ276 kcal/30นาที
- กระโดดเชือก433 kcal/30นาที
- เดินป่า236 kcal/30นาที
- เครื่องเอลลิปติคัล197 kcal/30นาที
- เครื่องพายเรือ276 kcal/30นาที
- ลู่วิ่ง276 kcal/30นาที
- ปีนบันได347 kcal/30นาที
- HIIT315 kcal/30นาที
- กระโดดตบ315 kcal/30นาที
- เบอร์พี315 kcal/30นาที
- เต้นรำ197 kcal/30นาที
- Zumba256 kcal/30นาที
สร้างกล้ามเนื้อ
กีฬา
กิจกรรมทั่วไป
ติดตามการออกกำลังกายและมื้ออาหารไปพร้อมกัน
บันทึกการออกกำลังกายและมื้ออาหารไว้ในที่เดียว — Nutari จะนำกิจกรรมของคุณไปคำนวณรวมในเป้าหมายรายวันโดยอัตโนมัติ