डेयरी · पोषण जानकारी
फेटा चीज़ कैलोरी और पोषण
फेटा एक नमकीन पानी में रखा हुआ, भुरभुरा चीज़ है जिसमें तीखा स्वाद होता है, यह मध्यम वसा वाला और कैल्शियम व सोडियम का अच्छा स्रोत है।
प्रति 100 ग्राम
264kcal
14.2gप्रोटीन
4.1gकार्ब्स
21.3gफैट
0gफाइबर
प्रति सर्विंग — 1 औंस (28g)
74kcal
4gप्रोटीन
1.1gकार्ब्स
6gफैट
0gफाइबर
पोषण जानकारी
| पोषक तत्व | प्रति 100 ग्राम | 1 औंस (28g) |
|---|---|---|
| कैलोरी | 264 kcal | 74 kcal |
| प्रोटीन | 14.2 g | 4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 4.1 g | 1.1 g |
| फैट | 21.3 g | 6 g |
| फाइबर | 0 g | 0 g |
ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में फेटा चीज़ लॉग करें।
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