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डेयरी · पोषण जानकारी

फेटा चीज़ कैलोरी और पोषण

फेटा एक नमकीन पानी में रखा हुआ, भुरभुरा चीज़ है जिसमें तीखा स्वाद होता है, यह मध्यम वसा वाला और कैल्शियम व सोडियम का अच्छा स्रोत है।

प्रति 100 ग्राम

264kcal
14.2gप्रोटीन
4.1gकार्ब्स
21.3gफैट
0gफाइबर

प्रति सर्विंग — 1 औंस (28g)

74kcal
4gप्रोटीन
1.1gकार्ब्स
6gफैट
0gफाइबर

पोषण जानकारी

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम1 औंस (28g)
कैलोरी264 kcal74 kcal
प्रोटीन14.2 g4 g
कार्बोहाइड्रेट4.1 g1.1 g
फैट21.3 g6 g
फाइबर0 g0 g

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में फेटा चीज़ लॉग करें।

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