NutariSữa · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Phô Mai Feta
Feta là loại phô mai ngâm muối, dễ vỡ vụn, có vị chua nhẹ, chứa lượng chất béo vừa phải và là nguồn canxi, natri tốt.
Trên 100 g
264kcal
14.2gĐạm
4.1gTinh bột
21.3gChất béo
0gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 oz (28g)
74kcal
4gĐạm
1.1gTinh bột
6gChất béo
0gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 oz (28g) |
|---|---|---|
| Calo | 264 kcal | 74 kcal |
| Đạm | 14.2 g | 4 g |
| Carbohydrate | 4.1 g | 1.1 g |
| Chất béo | 21.3 g | 6 g |
| Chất xơ | 0 g | 0 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại phô mai feta trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi phô mai feta chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.