Nutariเมนูอาหาร · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ สลัดไก่ย่าง
สลัดไก่ย่างผสมผสานโปรตีนไขมันต่ำกับผักใบเขียวและผักต่างๆ เป็นมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและแคลอรีต่ำ
ต่อ 100 กรัม
110kcal
12.5gโปรตีน
4.5gคาร์บ
4.8gไขมัน
1.5gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ชาม (350 กรัม)
385kcal
43.8gโปรตีน
15.8gคาร์บ
16.8gไขมัน
5.3gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ชาม (350 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 110 kcal | 385 kcal |
| โปรตีน | 12.5 g | 43.8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.5 g | 15.8 g |
| ไขมัน | 4.8 g | 16.8 g |
| ไฟเบอร์ | 1.5 g | 5.3 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก สลัดไก่ย่าง ในแอป Nutari
บันทึก สลัดไก่ย่าง ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI