Nutariطبق · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ سلطة دجاج مشوي
تجمع سلطة الدجاج المشوي بين البروتين قليل الدهون والخضار الورقية المشكلة والخضروات، وتوفر خياراً غذائياً كثيفاً بالعناصر ومنخفض السعرات.
لكل 100 جم
110سعرة حرارية
12.5gبروتين
4.5gكربوهيدرات
4.8gدهون
1.5gألياف
لكل حصة — 1 وعاء (350غ)
385سعرة حرارية
43.8gبروتين
15.8gكربوهيدرات
16.8gدهون
5.3gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | 1 وعاء (350غ) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 110 kcal | 385 kcal |
| بروتين | 12.5 g | 43.8 g |
| الكربوهيدرات | 4.5 g | 15.8 g |
| دهون | 4.8 g | 16.8 g |
| ألياف | 1.5 g | 5.3 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل سلطة دجاج مشوي في تطبيق Nutari.
تتبّع سلطة دجاج مشوي بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.