Nutari菜肴 · 营养成分
烤鸡沙拉的热量与营养
烤鸡沙拉将瘦肉蛋白与混合蔬菜结合,是一种营养密度高、热量较低的餐食选择。
每 100 克
110千卡
12.5g蛋白质
4.5g碳水
4.8g脂肪
1.5g纤维
每份 — 1碗 (350g)
385千卡
43.8g蛋白质
15.8g碳水
16.8g脂肪
5.3g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1碗 (350g) |
|---|---|---|
| 热量 | 110 kcal | 385 kcal |
| 蛋白质 | 12.5 g | 43.8 g |
| 碳水化合物 | 4.5 g | 15.8 g |
| 脂肪 | 4.8 g | 16.8 g |
| 纤维 | 1.5 g | 5.3 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录烤鸡沙拉。