← อาหารทั้งหมด

เครื่องปรุง · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ น้ำมันมะกอก

ไขมันบริสุทธิ์ที่สกัดจากมะกอก อุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและสารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินอี นิยมใช้ในการปรุงอาหารและทำน้ำสลัด

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ช้อนโต๊ะ (14 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก น้ำมันมะกอก ในแอป Nutari