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मसाला/चटनी · पोषण जानकारी

जैतून का तेल कैलोरी और पोषण

जैतून से निकाला गया शुद्ध वसा, जो मोनोअनसैचुरेटेड वसा और विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट से समृद्ध है; आमतौर पर खाना पकाने और ड्रेसिंग के लिए उपयोग किया जाता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 बड़ा चम्मच (14g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में जैतून का तेल लॉग करें।