Nutari调味品 · 营养成分
橄榄油的热量与营养
从橄榄中提取的纯脂肪,富含单不饱和脂肪和维生素E等抗氧化物质,常用于烹饪和调味。
每 100 克
884千卡
0g蛋白质
0g碳水
100g脂肪
0g纤维
每份 — 1汤匙 (14g)
124千卡
0g蛋白质
0g碳水
14g脂肪
0g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1汤匙 (14g) |
|---|---|---|
| 热量 | 884 kcal | 124 kcal |
| 蛋白质 | 0 g | 0 g |
| 碳水化合物 | 0 g | 0 g |
| 脂肪 | 100 g | 14 g |
| 纤维 | 0 g | 0 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录橄榄油。