NutariPrzyprawa · Wartości odżywcze
Oliwa z oliwek – kalorie i wartości odżywcze
Czysty tłuszcz pozyskiwany z oliwek, bogaty w tłuszcze jednonienasycone i przeciwutleniacze, takie jak witamina E; powszechnie stosowany do gotowania i jako dressing.
Na 100 g
884kcal
0gBiałko
0gWęglowodany
100gTłuszcz
0gBłonnik
Na porcję — 1 łyżka (14g)
124kcal
0gBiałko
0gWęglowodany
14gTłuszcz
0gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 łyżka (14g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 884 kcal | 124 kcal |
| Białko | 0 g | 0 g |
| Węglowodany | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 100 g | 14 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj oliwa z oliwek w aplikacji Nutari.
Śledź oliwa z oliwek jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.