NutariVerdura · Información nutricional
Calorías y nutrición de Apio
El apio es una verdura muy baja en calorías y con alto contenido de agua, usada a menudo por su textura crujiente y sabor suave, aportando pequeñas cantidades de fibra y vitamina K.
Por 100 g
16kcal
0.7gProteína
3gCarbohidratos
0.2gGrasa
1.6gFibra
Por porción — 1 taza de apio picado (101g)
16kcal
0.7gProteína
3gCarbohidratos
0.2gGrasa
1.6gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 taza de apio picado (101g) |
|---|---|---|
| Calorías | 16 kcal | 16 kcal |
| Proteína | 0.7 g | 0.7 g |
| Carbohidratos | 3 g | 3 g |
| Grasa | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibra | 1.6 g | 1.6 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra apio en la app Nutari.
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