NutariZelenina · Nutriční hodnoty
Celer kalorie a nutriční hodnoty
Celer je velmi nízkokalorická zelenina s vysokým obsahem vody, často používaná pro svou křupavost a mírnou chuť, poskytující malé množství vlákniny a vitamínu K.
Na 100 g
16kcal
0.7gBílkoviny
3gSacharidy
0.2gTuky
1.6gVláknina
Na porci — 1 šálek nakrájeného celeru (101g)
16kcal
0.7gBílkoviny
3gSacharidy
0.2gTuky
1.6gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 šálek nakrájeného celeru (101g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 16 kcal | 16 kcal |
| Bílkoviny | 0.7 g | 0.7 g |
| Sacharidy | 3 g | 3 g |
| Tuky | 0.2 g | 0.2 g |
| Vláknina | 1.6 g | 1.6 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte celer v aplikaci Nutari.
Sledujte celer jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.