NutariОвощи · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Сельдерей
Сельдерей — очень низкокалорийный овощ с высоким содержанием воды, часто используемый за хрусткость и мягкий вкус, содержит немного клетчатки и витамина K.
На 100 г
16ккал
0.7gБелки
3gУглеводы
0.2gЖиры
1.6gКлетчатка
На порцию — 1 чашка нарезанного сельдерея (101г)
16ккал
0.7gБелки
3gУглеводы
0.2gЖиры
1.6gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 чашка нарезанного сельдерея (101г) |
|---|---|---|
| Калории | 16 kcal | 16 kcal |
| Белки | 0.7 g | 0.7 g |
| Углеводы | 3 g | 3 g |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 g |
| Клетчатка | 1.6 g | 1.6 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «сельдерей» в приложении Nutari.
Отслеживайте «сельдерей» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.