NutariWarzywo · Wartości odżywcze
Seler Naciowy – kalorie i wartości odżywcze
Seler naciowy to warzywo o bardzo niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości wody, często stosowane ze względu na chrupkość i delikatny smak, dostarczające niewielkich ilości błonnika i witaminy K.
Na 100 g
16kcal
0.7gBiałko
3gWęglowodany
0.2gTłuszcz
1.6gBłonnik
Na porcję — 1 szklanka posiekanego selera naciowego (101g)
16kcal
0.7gBiałko
3gWęglowodany
0.2gTłuszcz
1.6gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 szklanka posiekanego selera naciowego (101g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 16 kcal | 16 kcal |
| Białko | 0.7 g | 0.7 g |
| Węglowodany | 3 g | 3 g |
| Tłuszcz | 0.2 g | 0.2 g |
| Błonnik | 1.6 g | 1.6 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj seler naciowy w aplikacji Nutari.
Śledź seler naciowy jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.