NutariLegumă · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Țelină
Țelina este o legumă cu conținut caloric foarte redus și bogată în apă, folosită adesea pentru textura crocantă și aroma delicată, oferind cantități mici de fibre și vitamina K.
La 100 g
16kcal
0.7gProteine
3gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
1.6gFibre
Per porție — 1 cană țelină tocată (101g)
16kcal
0.7gProteine
3gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
1.6gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană țelină tocată (101g) |
|---|---|---|
| Calorii | 16 kcal | 16 kcal |
| Proteine | 0.7 g | 0.7 g |
| Carbohidrați | 3 g | 3 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibre | 1.6 g | 1.6 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează țelină în aplicația Nutari.
Urmărește țelină dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.