Nutari채소 · 영양 정보
셀러리 칼로리 및 영양 정보
셀러리는 수분 함량이 높은 매우 저칼로리 채소로, 주로 아삭한 식감과 은은한 맛을 위해 사용되며 소량의 식이섬유와 비타민 K를 제공합니다.
100g당
16kcal
0.7g단백질
3g탄수화물
0.2g지방
1.6g식이섬유
1회 제공량당 — 다진 셀러리 1컵 (101g)
16kcal
0.7g단백질
3g탄수화물
0.2g지방
1.6g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 다진 셀러리 1컵 (101g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 16 kcal | 16 kcal |
| 단백질 | 0.7 g | 0.7 g |
| 탄수화물 | 3 g | 3 g |
| 지방 | 0.2 g | 0.2 g |
| 식이섬유 | 1.6 g | 1.6 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 셀러리을(를) 기록해 보세요.
한 번의 터치로 셀러리 기록하기
사진 한 장으로 칼로리와 영양소를 즉시 기록하고, 목표를 설정하고, AI 영양 코치의 도움을 받아보세요.